La meva experiència i la recerca diuen que treballant amb la IA és més fàcil caure en el burnout

Some software engineers are finding that AI is speeding up their work, but at a cost: it’s also accelerating them towards burnout.

AI Is a Burnout Machine

La meva experiència és que amb la IA entres en loops mentals molt intensos. Sempre estàs a un momentet d'acabar, sempre pots fer un detall més en cinc minuts, fins que la IA arriba al seu límit de competència i llavors comences a girar en rodó i a frustrar-te. Aquell és el moment de parar, avaluar, documentar-se i continuar, però com que t'has acostumat a fer-ho tot en un moment, et poses nerviós i et frustres. És difícil reprendre les regnes, precisament quan la cosa es posa peluda, quan ja t'has acostumat a que et facin la feina. Això em recorda el perill dels cotxes autònoms: es desconnecten precisament quan hi ha una situació difícil que requereix molta atenció, però el conductor ja no està acostumat al conduir alerta.

L'altre problema és que amb la IA ens exigim més. Fa un parell de setmanes havia de fer un pòster per a un congrés; tot anava tan ràpid que vaig augmentar l'ambició del projecte ràpidament, i el que havia de ser un simple pòster va acabar essent quasi un paper. Això genera molt d'esgotament mental perquè abans un feia un esforç cognitiu i després podia passar dies fent coses mecàniques. Ara la feina mecànica la fa l'agent de programació, per tant, l'humà ha de treballar sempre en la part de l'espectre de tasques que només els humans podem fer.

El resultat de tot això és molta més pressió per a l'usuari, precisament perquè es va molt més ràpid. És com anar amb un fórmula 1 amb pilot semi-automàtic. Tot és molt intens i esgotador.

In our in-progress research, we discovered that AI tools didn’t reduce work, they consistently intensified it.

AI Doesn’t Reduce Work—It Intensifies It

Després hi ha el meu monotropisme, que no ajuda. Però no només els que tenim aquesta tendència ens saturem amb la IA. Li passa a tothom. Suposo que el més important, en aquest context, és saber parar després d'un sprint, reclamar temps per descansar. Però això és difícil, perquè requereix molta força de voluntat i saber-se protegir. La responsabilitat recau tota en el treballador i l'empresa sempre demanarà una miqueta més.