Quina és la nova normalitat després d'un burnout autista?

Avui he passat una nit molt dolenta amb malsons (dos malsons diferents, ambdós molt estressants). Crec que és degut als esforços laborals de la setmana que m'estan fent factura

Els dissabtes és l'únic dia que tinc accés a YouTube (gràcies AppBlock) així que aquest matí m'hi he connectat i he trobat un vídeo que m'ha cridat molt l'atenció.

És un vídeo que tracta sobre la recuperació després d'un burnout autista. No sé qui és el que l'ha gravat, però el que diu és exactament el que estic passant. Literal. Un altre vídeo sobre mi. Us el recomano si voleu entendre el que visc ara.

El que visc és una tensió entre l'acceptació de que no puc ser el d'abans, perquè això em portarà al burnout de nou, i la recuperació de la normalitat laboral. Però la normalitat em crema i em causa esgotament, malsons i ansietat. Quina és la nova normalitat?

A la feina, la temptació és operar segons els vells costums apresos després de dècades. Però això no pot funcionar. Quins són els nous límits apropiats? Ni idea. Aquesta crec que és la qüestió central de tot aquest assumpte. En parlaré amb la psicòloga.

Quina feinada que és viure la vida segons les pròpies limitacions!