La recuperació d'un burnout autista és un procés llarg

Recovering from autistic burnout is not a quick fix. It is not a weekend retreat. It is a season of life. It is often a “wilderness passage”, a time of separation and ego death where the old ways of coping—masking, pushing, forcing—must die so that something new can be born.

Lion’s Mane for Autistic Burnout: Restorative Benefits for a Clearer Mind

En això estem. Fa 13 mesos vaig tenir la més gran crisi de la meva vida. Un any després, estic molt millor, però no és fàcil. Paciència i confiança!

p.s. No hi ha prou evidència científica per afirmar que el bolet que recomana l'article sigui bo. Hi ha només una base insuficient en aquesta direcció. Els articles d'aquest autor m'interessen per les descripcions de l'experiència autista. Costa molt trobar bones descripcions fetes per autistes.