Del bloqueig al flow

If you are late-diagnosed autistic or navigating the world with ADHD, you are likely intimately familiar with the “Wall of Awful.” This term, coined by Brendan Mahan, describes the visceral emotional barrier that builds up around tasks that have previously caused us failure, shame, or stress. It is not just a mental block; it is a physical sensation. You sit in front of a simple email for three hours, physically unable to type the first word, while your internal monologue screams at you to just move.

AI for Executive Dysfunction: 5 Powerful Workarounds for a Calm Workday

Això és el que em passa avui en dia amb el correu electrònic i el WhatsApp. Vaig quedar tan saturat de missatges en el meu rol anterior, que ara hi ha dies que no els miro. També em costa mirar l'agenda. Ara els que treballen amb mi em truquen abans d'una reunió.

El pitjor d'aquestes situacions és la culpabilitat que sents quan saps que has de fer quelcom i estàs bloquejar davant l'ordinador.

La qüestió és acceptar que aquestes coses passen i que queden compensades pels estats de flow, que són més comuns en persones autistes, a causa del monotropisme.

Jo treballo així, pics de creativitat en estat de flow i llargues valls pantanoses al mig.